iTeamy- Журнал, 27 май 16

Параметры Пользователя iTeamy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2016

74,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2016:

1095 ккал

Жир: 50,25г | Белк: 94,89г | Углев: 62,66г. Завтрак: Dried Chia Seeds, Tesco Scottish Porridge Oats with Wheat Bran, Linusit Organic Milled Flaxseed, Cravendale Semi Skimmed Milk, Cod Liver Fish Oil, Latte Coffee. Ужин: Soft Boiled Egg, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Стоять - 1 час, Вождение - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iTeamy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iTeamy- Журнал, 27 май 16

Оставить свой Комментарий

iTeamy-Изменение Веса