adnixon- Журнал, 28 ноя 11

Параметры Пользователя adnixon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2011

57,7 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2011:

1526 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 74,72г | Углев: 186,81г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Turkey Breast Meat, Honey Nut Scooters, Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers, New Red Potatoes. Ужин: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 15 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 10 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Стоять - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adnixon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adnixon- Журнал, 28 ноя 11

Оставить свой Комментарий

adnixon-Изменение Веса