|
Sorpresa esta mañana en la báscula, no me lo esperaba después de un día en el que comí mucho y en teoría me pasé.
Me he bajado una aplicación que tiene una pequeña rutina de hipopresivos para intentar hacerlos todos los días, ya veremos que tal me va. En ella afirman que al hacerlo todos los días en dos semanas se nota la diferencia en el abdomen, no se yo si será cierto.
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2425 ккал
|
Жир: 100,54г | Белк: 81,44г | Углев: 318,15г.
Завтрак: Clementinas, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera, Ciruela, Paraguaya. Обед: Pan Blanco, Pascual Nata Montada Azucarada, Fresas, Carne de Jabalí, Guisantes, Patatas Fritas, aceite, cebolla, vinagre, lechuga, Tomate. Ужин: Clementinas, Bakalland S.a. Datiles, Nueces, Angulo Queso Fresco de Burgos, Dulce de Membrillo. Перекус/Другое: Cheetos Gusanitos. подробнее ...
|
|
2408 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Работа по Дому - 1 час, Кормление Грудью - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Qué bien, Airini!
Cómo se llama esa aplicación? Quizás me la baje también.
Buen finde!
27 май 16 написано членом: EvaSieteTres
|
Tanto leer lo de hipopresivos me está entrando mucha curiosidad, aunque no sé si serán muy difíciles para lanzarme sin más 😅
27 май 16 написано членом: Adharae
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
