kimmmerd- Журнал, 26 май 16

Параметры Пользователя kimmmerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2016

122,4 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2016:

1985 ккал

Жир: 65,34г | Белк: 72,34г | Углев: 270,90г. Завтрак: Jumbo Gele Vruchtensap, Tomaten, AH Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Remia Friteslijn, AH Triangels Licht Meergranen. Обед: OLA Raket, Suiker, AH Hollandse Aardbeien, SPA Rood. Ужин: Wortelen, Suiker, Margarine, AH Halfvolle Melk, GoodBite Notenburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Sondey Studentenkoek, Campina Halfvolle Melk, AH Scharrel-Ei Salade, Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. подробнее ...

3277 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmmerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmmerd- Журнал, 26 май 16

Оставить свой Комментарий

kimmmerd-Изменение Веса