GerardA- Журнал, 28 ноя 11

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2011

106,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2011:

1355 ккал

Жир: 46,20г | Белк: 59,33г | Углев: 179,71г. Завтрак: Just Right, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk. Обед: Deli Sliced Ham, Tasty Cheese, Margarine, White Bread, Chutney, Tomatoes. Ужин: Won Ton Soup (Wonton). Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Pink Lady Apples. подробнее ...

3290 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 28 ноя 11

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса