erikahollister- Журнал, 26 май 16

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2016

104,1 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2016:

1872 ккал

Жир: 140,12г | Белк: 89,60г | Углев: 68,74г. Завтрак: Spinach, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream. Обед: Raw Vegetable, Hard-Boiled Egg, Heavy Cream. Ужин: Pork and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Asparagus, Brown Rice, Sea Best Scallops, Publix Large Shrimp. Перекус/Другое: Mauna Loa Macadamia Nuts, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Heavy Cream. подробнее ...

4669 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 5 часа, Вождение - 2 часа и 33 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 5 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work! Let's go! #grindtime

26 май 16 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 26 май 16

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса