Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2016
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1896 ккал
|
Жир: 71,83г | Белк: 49,93г | Углев: 262,21г.
Завтрак: Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Fritos Original Corn Chips, Fit and Active Wheat Crackers, Fit and Active Classic Office. Ужин: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mueller's Spaghetti Pasta, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Перекус/Другое: Friendly's Chocolate Peanut Butter Cup Ice Cream, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. подробнее ...
|
|
2210 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Пилатес - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
