spencerhastingss- Журнал, 26 май 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2016

42,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2016:

935 ккал

Жир: 31,29г | Белк: 32,97г | Углев: 129,92г. Обед: Sponge Cake (Commercial), Sour Dough Bread, Poached Egg, Red Tomatoes, Avocado, Gloria Jeans Classic Hot Chocolate Skim Milk (Regular). Ужин: Cheese and Spinach Filled Cannelloni, Houston's Farm Asian Salad with Crunchy Noodles. подробнее ...

1222 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 26 май 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса