|
Una pequeñísima bajada después de un buen día. Ayer pequé con los gusanitos de la niña, los vi tan sabrosos jajaja menos mal que 20 gramos llenan el plato y parece que has comido un montón.
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2410 ккал
|
Жир: 102,23г | Белк: 83,89г | Углев: 303,12г.
Завтрак: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Paraguaya, Ciruela, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Huevo, Repollo, Bacalao. Ужин: Hacendado Helado de Trufa y Nata, Huevo, Plátano, Dulce de Membrillo, Angulo Queso Fresco de Burgos, Nueces, Datiles, Larsa Yogur de Vainilla. Перекус/Другое: Risi Gusanitos. подробнее ...
|
|
2527 ккал
|
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 30 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
