io me medesimo- Журнал, 26 май 16

sarei un tantino demoralizzato...100 grammi ogni 2 giorni sto perdendo...andando avanti così...non raggiungerò mai il mio obiettivo. Uff

81,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг.    Еще предстоит сделать: 6,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

850 ккал

Жир: 28,18г | Белк: 47,06г | Углев: 92,00г.   Завтрак: Caffè (Espresso), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Fiocchi di Latte. Обед: Conad Aceto di Mele, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Conad Ceci, Caffè (Espresso), Multipower L-Carnitine Bar, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Fiorucci Petto di Pollo, Caffè (Espresso), Conad Aceto di Mele, Esselunga Insalata Mista. Перекус/Другое: Eurospin Mandorle Sgusciate, Caffè (Espresso), Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. подробнее ...