Ōzge13- Журнал, 24 май 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016

92,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2016:

2180 ккал

Жир: 75,77г | Белк: 65,34г | Углев: 320,82г. Завтрак: Karpuz, Susamlı Simit. Обед: Torku Krem Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek. Ужин: Lipton İcetea, Patates Cipsi. Перекус/Другое: Muz, Dondurma. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Учеба - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 24 май 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса