Ōzge13- Журнал, 21 май 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2016

93,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2016:

2627 ккал

Жир: 45,88г | Белк: 86,31г | Углев: 481,40г. Завтрак: Torku Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Обед: Pepsi Kola, Yoğurt, Superfresh Kayseri Mantısı. Ужин: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. Перекус/Другое: Ülker Dankek Islak Kek, Erikler, Muz. подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Учеба - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 21 май 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса