Ōzge13- Журнал, 17 май 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2016

92,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2016:

4258 ккал

Жир: 181,59г | Белк: 131,48г | Углев: 527,45г. Завтрак: Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Обед: Fanta Fanta, Yaprak Sarma, Bim Pizza, Tavuk Nuggets. Ужин: Pepsi Kola, Çiğköfte Dürüm, Yoğurt, Patates Cipsi, Mozaik Pasta. подробнее ...

3092 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Учеба - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 17 май 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса