Ōzge13- Журнал, 16 май 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016

93 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2016:

2762 ккал

Жир: 110,55г | Белк: 86,88г | Углев: 352,67г. Завтрак: Kıymalı Börek, Patatesli Börek, Beyaz Ekmek, Yumurta. Обед: Domatesler, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Ужин: Lipton İce Tea, Burger King Big King, Burger King 8'Li Sogan Halkası, Burger King Patates Kızartması (Orta Boy). Перекус/Другое: Yağda Patlayan Patlamış Mısır. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 16 май 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса