Ōzge13- Журнал, 07 май 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2016

93,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2016:

2491 ккал

Жир: 102,14г | Белк: 68,32г | Углев: 329,61г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Sucuk. Обед: Dost Ayran, Kıymalı Börek, Patatesli Börek. Ужин: Uludağ Gazoz, Kaju, Bim Kuş Lokumu, Vanilyalı Dondurma. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 07 май 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса