Ōzge13- Журнал, 27 апр 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2016

92,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2016:

2378 ккал

Жир: 128,21г | Белк: 89,01г | Углев: 215,42г. Завтрак: Ekler, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuk, Beyaz Ekmek. Обед: Sütaş Ayran, Dürüm Döner, Ülker Çiziviç. Ужин: Algida Maraş Usulü Dondurma. Перекус/Другое: Patates Cipsi. подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 27 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса