Ōzge13- Журнал, 24 апр 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2016

92,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2016:

2854 ккал

Жир: 96,78г | Белк: 79,98г | Углев: 413,18г. Завтрак: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Patatesli Börek, Ispanaklı Börek. Обед: Yoğurt, Bulgur Pilavı. Ужин: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Перекус/Другое: Limonlu Kek. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 24 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса