Ōzge13- Журнал, 23 апр 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2016

92,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2016:

2729 ккал

Жир: 149,51г | Белк: 71,27г | Углев: 276,00г. Завтрак: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Namet Sucuk. Ужин: Poğaça, Eti 1 Dilim Kek, Ispanaklı Börek, Peynirli Börek. Перекус/Другое: Ülker Çiziviç, Peyman Nutzz Soslu Kızartılmış Yer Fıstığı. подробнее ...

2940 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 23 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса