Ōzge13- Журнал, 21 апр 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016

93,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2016:

2314 ккал

Жир: 96,79г | Белк: 92,38г | Углев: 272,56г. Завтрак: Cappy Atom, Peynirli Poğaça. Обед: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Burger King Hamburger. Ужин: Eti Form Limon Lifli Kepekli, Tavuk Göğsü, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. Перекус/Другое: Eti Wanted Bumba. подробнее ...

3165 ккал

Упражнение: Учеба - 6 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 21 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса