Ōzge13- Журнал, 20 апр 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2016

92,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2016:

3249 ккал

Жир: 149,51г | Белк: 88,01г | Углев: 389,62г. Завтрак: Cappy Karışık Meyve Suyu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Beyaz Ekmek. Обед: Lipton İcetea, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. Ужин: Sütaş Ayran, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Peynirli Kraker. Перекус/Другое: Doritos Taco Baharatlı, Eti Wanted Bumba. подробнее ...

3388 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Уборка - 3 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 20 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса