Ōzge13- Журнал, 19 апр 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2016

92,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2016:

3219 ккал

Жир: 155,10г | Белк: 72,12г | Углев: 391,57г. Завтрак: Domatesler, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Обед: Lipton İcetea, Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Ужин: Vanilyalı Dondurma, Sütaş Ayran, Kumpir. Перекус/Другое: Lipton İcetea, Patates Cipsi, Ülker Halley. подробнее ...

3191 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Учеба - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 19 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса