Ōzge13- Журнал, 16 апр 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2016

91,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2016:

2356 ккал

Жир: 86,09г | Белк: 81,45г | Углев: 313,64г. Завтрак: Ülker Dankek Lokmalık, Cheesecake, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Çorbası, Beyaz Ekmek. Обед: Beyaz Ekmek, Yumurta, Ülker Halley, Beyaz Peynir, Kızarmış Ekmek. Ужин: Yoğurt, Bulgur Pilavı. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 16 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса