Ōzge13- Журнал, 10 апр 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2016

91,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2016:

2134 ккал

Жир: 69,26г | Белк: 79,98г | Углев: 298,44г. Завтрак: Süt, Nestle Corn Flakes. Обед: Menemen, Ekşi Hamur Ekmek. Ужин: Sütaş Ayran, Lahmacun. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Trileçe. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Учеба - 45 минуты, Глажка - 1 час и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 10 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса