Ōzge13- Журнал, 04 апр 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2016

90,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2016:

2026 ккал

Жир: 87,48г | Белк: 59,29г | Углев: 254,43г. Завтрак: Domatesler, Un Kurabiyesi, Yumurta, Beyaz Ekmek. Обед: Patates Oturtma, Pirinç Pilavı. Ужин: Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Учеба - 2 часа, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 04 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса