Ōzge13- Журнал, 21 фев 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

99
85
113
max 108

91,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2016:

2182 ккал

Жир: 92,04г | Белк: 41,77г | Углев: 297,20г. Завтрак: Zeytin, Patatesli Börek. Обед: Zeytin, Yumurta, Gözleme. Перекус/Другое: Jelibon, Akmina Limonlu Soda, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş), Eti Browni İntense. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 21 фев 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса