Ōzge13- Журнал, 23 фев 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2016

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2016:

1461 ккал

Жир: 94,18г | Белк: 61,43г | Углев: 106,02г. Завтрак: Ceviz, Nestle Corn Flakes, Yoğurt. Обед: Lahana Sarması. Ужин: Ceviz, Dardanel Ton Klasik, Havuç, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş). подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Учеба - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 23 фев 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса