Ōzge13- Журнал, 29 мар 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2016

90,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2016:

3208 ккал

Жир: 116,77г | Белк: 123,29г | Углев: 421,67г. Завтрак: Trileçe, Kelle Paça, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Обед: Çiğköfte Dürüm, Çiğ Köfte. Ужин: Dondurma, Tuzlu Kurabiye, Etimek Tatlısı, Patatesli Börek, Makarna veya Makarna Salatası. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 29 мар 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса