Ōzge13- Журнал, 28 мар 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2016

90,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2016:

3157 ккал

Жир: 108,46г | Белк: 91,24г | Углев: 453,94г. Завтрак: Domatesler, Siyah Zeytin, Peynes Lor Peyniri, Yufka. Обед: Kıyma, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Makarna, Çaykur Didi. Ужин: Cheetos Cips, Doritos Nacho. Перекус/Другое: İrmik Helvası, Magnum Mini Badem. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 28 мар 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса