Ōzge13- Журнал, 23 мар 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016

91 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2016:

2999 ккал

Жир: 139,61г | Белк: 90,37г | Углев: 357,98г. Завтрак: Lipton İcetea, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Обед: Vanilyalı Dondurma, Sütaş Ayran, Lavaş, Çiğ Köfte. Ужин: Lipton İcetea, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Перекус/Другое: Eti Browni İntense, Patates Cipsi, Magnum Beyaz. подробнее ...

2761 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 23 мар 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса