Ōzge13- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016

90,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

1722 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 64,95г | Углев: 225,50г. Завтрак: Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Обед: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Ужин: Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Перекус/Другое: Eti Pizza Kraker. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса