Ōzge13- Журнал, 11 мар 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016

90,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2016:

2502 ккал

Жир: 65,88г | Белк: 74,21г | Углев: 405,44г. Завтрак: Siyah Zeytin, Tamek Ahududu Reçeli, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Обед: Tamek Ahududu Reçeli, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Ужин: Makarna. Перекус/Другое: Sprite Sprite, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Patatesli Börek, Peynirli Börek. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 11 мар 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса