Ōzge13- Журнал, 02 мар 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2016

90,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2016:

2771 ккал

Жир: 140,42г | Белк: 67,12г | Углев: 319,69г. Завтрак: Kurabiye, Yaprak Sarma, Elmalı Kurabiye, Ispanaklı Börek, Nestle Corn Flakes, Yoğurt. Обед: Algida Cornetto. Ужин: Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

3360 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 02 мар 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса