Ōzge13- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

90,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

2138 ккал

Жир: 99,70г | Белк: 61,53г | Углев: 255,94г. Завтрак: Tamek Kahvaltılık Sos, Beyaz Peynir, Zeytin, Salam, Beyaz Ekmek. Обед: Nohutlu Pilav. Ужин: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Acıbadem Kurabiyesi. Перекус/Другое: Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Уборка Пылесосом - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса