Ōzge13- Журнал, 27 фев 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2016

90,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2016:

2517 ккал

Жир: 87,76г | Белк: 99,90г | Углев: 334,73г. Завтрак: Zeytin, Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Обед: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Ужин: Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), Çiğköfte Dürüm. Перекус/Другое: Ülker Probis, Muz. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 27 фев 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса