Ōzge13- Журнал, 26 фев 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2016

90,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2016:

1999 ккал

Жир: 79,45г | Белк: 69,63г | Углев: 255,84г. Завтрак: Yumurta, Aynes Kaşar, Beyaz Ekmek. Обед: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Ужин: Bim Gof Gof, Ülker Dankek Lokmalık, Ülker Çizi. Перекус/Другое: Muz, Armut. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 26 фев 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса