Ōzge13- Журнал, 25 фев 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2016

91,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2016:

1612 ккал

Жир: 53,81г | Белк: 70,21г | Углев: 208,86г. Завтрак: Zeytin, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Peynes Lor Peyniri. Обед: Pepsi Kola, Ketçap, Mayonez, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Ужин: Mayonez, Beyaz Ekmek, Tavuk Döner. Перекус/Другое: Kurabiye. подробнее ...

3201 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Учеба - 1 час, Уборка - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 25 фев 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса