Ōzge13- Журнал, 14 фев 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2016

91,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2016:

2247 ккал

Жир: 127,33г | Белк: 90,37г | Углев: 189,41г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Peynes Lor Peyniri. Обед: Karisik Tost, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Ужин: Çerezya Tuzlu Fıstık, Pınar Sucuk, Burger King Patates Kızartması (Büyük Boy), Pirinç Pilavı, Domates Çorbası. подробнее ...

3327 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Уборка - 4 часа, Учеба - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 14 фев 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса