Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
04 дек 15
Ōzge13- Журнал, 04 дек 15
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2015
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2015:
1978 ккал
Жир: 79,62г | Белк: 64,06г | Углев: 272,85г.
Завтрак:
Limonlu Soda, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost.
Обед:
Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş), Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Ужин:
Süt, Nestle Nesfit, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Yörsan Lor Peyniri.
Перекус/Другое:
Gözleme, Mandalina, Bien Sponge Cake, Nescafe Sade.
подробнее ...
2402 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю