Ōzge13- Журнал, 08 фев 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016

92 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2016:

2687 ккал

Жир: 154,68г | Белк: 75,05г | Углев: 249,26г. Завтрак: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytin, Kıymalı Börek, Peynirli Poğaça. Обед: Ülker Çikolatalı Gofret, Ev Kızartması, Ayvalık Tostu. Ужин: Çerezza Sinema. Перекус/Другое: Çerezya Ceviz İçi. подробнее ...

3651 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Учеба - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 08 фев 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса