Ōzge13- Журнал, 28 янв 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2016

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2016:

1888 ккал

Жир: 90,81г | Белк: 99,39г | Углев: 176,23г. Завтрак: Sucuk, Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Обед: Eker Ayran, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Ужин: Peynes Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik, Acıbadem Kurabiyesi. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Уборка - 3 часа, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 28 янв 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса