Ōzge13- Журнал, 03 янв 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

105-88-119
max 111

94,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2016:

1807 ккал

Жир: 69,77г | Белк: 81,74г | Углев: 206,93г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Mercimek Çorbası. Обед: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Mısır, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Dardanel Light Ton Balığı. Перекус/Другое: Çikolatalı Pudingler, Profiterol. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 03 янв 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса