Ōzge13- Журнал, 14 янв 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

104-86-117
max 109

92,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2016:

1925 ккал

Жир: 88,00г | Белк: 39,06г | Углев: 248,41г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Casey Meyveli Kek, Peynirli Börek. Обед: Casey Meyveli Kek, Kepekli Ekmek, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Ужин: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Pepsi Kola, Patates Cipsi. подробнее ...

2935 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 14 янв 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса