Ōzge13- Журнал, 10 дек 15

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2015

97,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2015:

1405 ккал

Жир: 52,14г | Белк: 68,14г | Углев: 168,23г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Обед: Nestle Nesfit, Yulaf Kepeği, Süt. Ужин: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Lahana Sarması. Перекус/Другое: Simbat Beyaz Leblebi, Türk Kahvesi. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 10 дек 15

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса