Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Saskia785
Журнал
25 май 16
Saskia785- Журнал, 25 май 16
Параметры Пользователя Saskia785
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think some of this is water weight from my run yesterday, but I've followed the diet decently this week so I expect some of it must be the real thing. We're planning a cheat meal tonight so I'm weighing in now... may end up with a rise again next week but I'll be expecting it at least.
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2016:
1280 ккал
Жир: 51,65г | Белк: 50,94г | Углев: 155,95г.
Завтрак:
Milk, Weet-Bix Go Breakfast Biscuit.
Обед:
Alter Eco Dark Cacao Organic Chocolate - Crunchy Cocoa Nibs, Carrots, Stir Fried Vegetables, Chicken Breast Meat, SunRice Original Thin Rice Cakes.
Ужин:
Milk, Stir Fried Vegetables, Rice Noodles (Cooked), Chicken Breast Meat, Soy Sauce.
Перекус/Другое:
Cadbury Cherry Ripe Double Dipped, Low Fat Milk, Red Delicious Apples.
подробнее ...
2463 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Enjoy your cheat. 😊😊
25 май 16 написано членом:
jane.coombe
It was amazing. Too much icecream though... lactose intolerance is a bitch.
27 май 16 написано членом:
Saskia785
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Saskia785-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю