Kppgreen- Журнал, 25 май 16

It's a good drop and I'm anticipating a gain next morning since I'm eating normally today.

It was kinda funny how full I was after eating my patty pan squash and artichokes last night. Fresh from the garden and I felt like I waddled to bed. I didn't get anywhere close to my 500 kcal yesterday, but I was so full I didn't want to eat anymore. :)

69,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1764 ккал

Жир: 156,32г | Белк: 87,33г | Углев: 16,66г.   Завтрак: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Fried Egg, Calavo Avocado, Coffee, Butter, Now Foods MCT Oil. Обед: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Water, Avocado cream soup. Ужин: Sir Kensington Mayonnaise, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Караоке - 45 минуты, Вождение - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 45 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты. подробнее ...