Jon Grant- Журнал, 25 май 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2016

73,2 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2016:

1722 ккал

Жир: 51,24г | Белк: 69,01г | Углев: 233,89г. Завтрак: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Обед: Power Play Light, Baby Carrots. Ужин: Woolworths Quinoa & Brown Rice, KOO Vegetable Curry, Rump Steak, Energade Sports Drink, Peanut Butter. Перекус/Другое: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Rehab Green Tea, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Power Play Light, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Stimorol Infinity Sugarfree Gum. подробнее ...

2966 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 25 май 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса