rambler747- Журнал, 24 май 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016

166,9 кг Потеряно до сих пор: 45,4 кг. Еще предстоит сделать: 76,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2016:

1612 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 77,23г | Углев: 203,58г. Завтрак: Cheese, Water, Thomas' Light English Muffin, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Ketchup, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees). Обед: Cantaloupe Melons. Ужин: Ketchup, Cilantro (Coriander), Pork Chop, Onions, Bell Peppers, Gre8at Value Brown Rice Boil in Bag. Перекус/Другое: Keebler Fudge Shoppe Peanut Butter Filled, Kroger Chunky Vegetable Soup, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes. подробнее ...

6257 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 18 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 11 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Whoa! You're down 100 pounds! Way to go!

25 май 16 написано членом: kpwcalories


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 24 май 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса