AllaFSlim- Журнал, 25 май 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2016

72 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2016:

2233 ккал

Жир: 92,27г | Белк: 112,14г | Углев: 246,46г. Завтрак: Galbani Сыр Буррата, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ikea Брусничный Джем, Starbucks Киш со Шпинатом, Салат Овощной, Карусель Суп-Лапша Грибная. Ужин: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Домик в деревне Сливки 10%, Сердце Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Нуга, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мюсли, Молоко (Цельное Молоко), Мюсли. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 25 май 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса