Betopassiri- Журнал, 24 май 16

Параметры Пользователя Betopassiri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016

94 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2016:

1057 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 96,72г | Углев: 66,37г. Завтрак: Café, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Giro Verde Farinha de Aveia, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Whey Protein. подробнее ...

3718 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Дорожка - 24 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Uau, parabéns!

25 май 16 написано членом: Salada de Frutas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Betopassiri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Betopassiri- Журнал, 24 май 16

Оставить свой Комментарий

Betopassiri-Изменение Веса