Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
24 май 16
Jon Grant- Журнал, 24 май 16
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2016:
876 ккал
Жир: 17,01г | Белк: 32,06г | Углев: 131,17г.
Завтрак:
Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Red Bull Energy Drink Sugar Free.
Обед:
Coffee, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom.
Ужин:
Robust Energy Drink Sugar Free, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Rhodes Mixed Vegetable Curry.
Перекус/Другое:
Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Coffee, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free.
подробнее ...
2349 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю